スケジュール帳に書き込みたい!『自分メンテナンス』*
こんばんわ* Lily.です*
女子力アップに欠かせないのは
リラックスタイム。
スケジュールに追われてばかりでは、
ストレスをたくさん抱えこんでしまって、
ゆっくり寝られなかったり、
ホルモンバランスが崩れて肌もボロボロ、、。
鏡を見るたび、
心も身体もブサイク女子になってきてしまいます。。
無理してるな〜とか、
そういえば、
周りの機嫌ばかりとるのに忙しくして、
自分の時間とれてないなぁ〜って人は、
誰かとの予定だけでなく、
自分の時間も予定としてスケジュール帳に書き込んであげて(^^)
『自分メンテナンス』
この時間って、
誰でも後回しにしちゃうもの。
でもこの時間をしっかりとってあげることで、
リラックスしたあなたは、
勝手に周りも幸せに引き寄せちゃうんですよね!
そんなにせかせかしなくったっていいんです。
私が最近ハマっている『自分メンテナンス』は、
カフェで読書*
今日は「STICK SWEETS FACTORY」で
ダブルベリータルトとホットカフェラテ♡
お供は、
MACOさんの
『ネガティヴがあっても引き寄せは叶う!』
ー「決める」ことで現実がかわっていく最強の方法ー
価格:1,404円 |
こちらの著者MACOさんは、
引き寄せアドバイザー・コーチとして活動なさっております。
「はじめに」を読んだだけでも、
まず理解するべきは、
やはり何に対しての行動であっても、
まずはリラックスすることから。
ということ。
まずは受け入れ体制を整えるのですね。
甘いケーキとホットカフェラテで
充分リラックスできたので、
さて、本編に入っていきたいと思います*
それでは、
『自分メンテナンス』タイム、
行ってきます(^^)!!
* * *
周りの機嫌を取るためにバタバタして、自分の時間が取れなくなっている状態って本当によくない。どうしても周りが気になってしまうけど、自分のリラックスタイムを作ってあげるのが先。そうして自分を高めてあげた方が結果的に周りにもいい影響を与えることができる。
— Lily. *アラサー女子応援 (@water_lily_lily) 2016年12月9日